La palabra depresión se puede utilizar para describir una variedad de sentimientos desde “sentirse un poco mal” o triste, hasta sentirse abrumado, incapacitado y posiblemente suicida. La depresión es a menudo llamada “el resfriado común” de las enfermedades mentales/emocionales porque mucha gente sufre de ésta condición. La depresión es también uno de los problemas […]

El estrés financiero es común sobre todo si usted está sufriendo debido a la pérdida de un trabajo, pasando por divorcio, sufriendo por la muerte de un familiar, por deber mucho dinero o por otro sin número de situaciones de la vida. Esto puede llevar a sentimientos de inseguridad, miedo, ansiedad, ira y por supuesto, […]

Hable, pero sin enojo. El silencio puede matar una relación. Si usted tiene un desacuerdo, necesita hablarlo. El único momento en el que usted debe posponer una discusión es cuando uno de los participantes está demasiado enojado para pensar con claridad o hablar lógicamente. Cuando la ira es demasiado fuerte en una discusión, nadie escucha […]